Com o objectivo de incentivar as pessoas a adoptarem um estilo de vida mais saudável e a reconhecer a importância do bem-estar, a ManaVida e o St. Regis Macau unem-se para organizar o “Global Wellness Day”, que se vai celebrar a 9 de Junho com actividades para o corpo e para a mente
Salomé Fernandes
A 9 de Junho, a empresa ManaVida e o St. Regis Macau vão organizar o “Global Wellness Day” (ou Dia Global do Bem-Estar). “Um dia pode mudar toda a tua vida” foi o lema escolhido para alertar as pessoas para um estilo de vida mais saudável.
A comemoração passa por desafiar as pessoas a cumprirem sete desafios principais. As mudanças sugeridas passam por andar durante uma hora, beber mais água, não usar garrafas de plástico, fazer uma alimentação saudável, praticar uma boa acção, comer o jantar em família com as pessoas amadas e ir dormir às 10 da noite.
O programa está sujeito a alterações, mas prevê-se que os adultos possam participar em aulas de pilates, dança ao estilo de Bollywood, aeróbica, pilates e outros exercícios físicos. As crianças, para além de actividades mais livres, vão ter a oportunidade de estreitar os laços familiares em actividades conjuntas com os pais.
A festa vai ser no Hotel St Regis, junto à piscina, pelo que todos podem também usar essas instalações, participar em actividades de artes ou jogos de construção de espírito de equipa. Mas nem tudo é físico, existindo palestras e workshops voltados para as áreas alimentar e ecológica.
O “Global Wellness Day” começou a ser celebrado na Turquia, em 2012. Desde então, o projecto de Belgin Aksoy estendeu-se para sete continentes e cerca de 100 países.
O objectivo é “oferecer à comunidade programas de auto-aperfeiçoamento, não apenas fisicamente, mas também mental e espiritualmente”, disse Cíntia Martins, fundadora da ManaVida. “Em Macau, se não houver pessoas a organizar não é fácil que o dia aconteça, ao contrário de locais como Singapura. Mas, juntar todos estes instrutores e profissionais juntos é uma boa forma de consciencializar as pessoas”, comentou.
Apesar disso, espera que este ano haja entre 150 a 200 participantes. Os preços dos bilhetes variam entre 150 e 690 patacas.
