A Associação Cultural Indiana de Macau (ICAM) vai realizar no domingo, 14 de Junho, mais uma edição do “Dia Internacional do Ioga”, no “H853 Entertainment Place” do Hotel Lisboeta, entre as 9h00 e as 10h30. O evento debruça-se sobre o tema “Ioga para um envelhecimento saudável” e deverá ter uma participação de mais de 200 pessoas, segundo disse ao Jornal TRIBUNA DE MACAU um dos principais responsáveis pela iniciativa, Victor Kumar.
A actividade destaca a importância da prática deste exercício físico em todas as idades, apoiando muitas das capacidades que ajudam as pessoas a manterem-se activas, independentes e envolvidas à medida que envelhecem.
Para levar a cabo o dia de ioga, o ICAM conta com a parceria do Consulado Geral da Índia em Hong Kong e Macau. “Convidamos residentes e visitantes a juntarem-se a este movimento global em prol da saúde holística e da harmonia”, sublinha o responsável, frisando que a associação continua comprometida em promover o intercâmbio cultural e o bem-estar através da antiga ciência de filosofia de vida e prática integrativa que une corpo, mente e espírito.
Victor Kumar destaca, por outro lado, o papel do ioga na “gestão do stress moderno”, ao mesmo tempo que cultiva a sabedoria necessária para viver em harmonia num mundo diversificado. “Ioga não é só um momento físico e praticá-lo dá harmonia a nós próprios e a todo o mundo”, realça um vídeo de divulgação do evento.
Ao combinar movimentos suaves, alongamentos, exercícios de respiração e atenção plena, o ioga pode ajudar a melhorar o equilíbrio, a flexibilidade, a força e a mobilidade. Pode ser adaptado a diferentes níveis de aptidão física e condições de saúde, oferecendo uma forma acessível para muitos idosos manterem a sua saúde física e emocional.
A palavra “ioga” deriva do sânscrito e significa “unir”, simbolizando a união entre o corpo e a consciência.
Actualmente, é praticado de várias formas em todo o mundo e continua a ganhar popularidade. Reconhecendo o seu apelo universal, em Dezembro de 2014, as Nações Unidas proclamaram 21 de Junho como o “Dia Internacional do Ioga”, ainda que desta feita decorra em Macau uma semana antes da data oficial.
O monitor e responsável do evento frisa que esta colaboração com o Consulado indiano e o H853 “reflecte um esforço conjunto para fortalecer os laços comunitários e celebrar o património cultural partilhado entre a Índia e Macau”.
V.R.
